اینکه چه زمانی و چگونه آبمیوه بنوشید هم مهم است. نوشیدن آبمیوه در صبح یا اوایل بعدازظهر ایده خوبی است، زیرا زمانی است که می‌توانید از نوشیدن آبمیوه انرژی بگیرید.
کد خبر: ۳۰۱۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
یک نظرسنجی جدید نشان می‌دهد، نیمی از بزرگسالان بریتانیا نمی‌توانند با نگاه کردن به مدفوع خود، نشانه‌های سرطان روده را تشخیص دهند.
کد خبر: ۲۸۳۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
چطور می‌توانیم این عادت های نادرست تغذیه را کنار بگذاریم و به تناسب اندام برسیم. البته بسیاری از این عادت‌ها به‌سبک زندگی ما تبدیل شده اما با رعایت چند نکته ساده می‌توانیم با آنها مقابله کنیم و از شر اضافه‌وزنمان خلاص شویم.
کد خبر: ۲۸۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
سردی انگشتان دست و پا می‌تواند نشان دهنده ابتلای فرد به یک بیماری خاص باشد.
کد خبر: ۲۷۹۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
خوب جویدن غذا، وعده‌های کم و مکرر در طول روز، عدم مصرف وعده سنگین قبل از خواب می‌تواند در بهبود علائم این بیماران موثر باشد.
کد خبر: ۲۷۸۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
هرچند که با تغییر زمانی آغاز ماه مبارک رمضان در سال شمسی، امسال نسبت به سالیان قبل ماه رمضان چندان گرم و سختی را تجربه نمی‌کنیم، اما همچنان هم تشنگی، می‌تواند یکی از مشکلات قابل توجه روزه‌داران باشد که با به کارگیری یک سری از راهکارهای ساده می‌توان از تشنگی در طول روزه‌داری جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۷۵۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ایام ماه مبارک رمضان، اهمیت ویژه‌ای دارد و این ماه فرصت مناسبی برای اصلاح عادات غذایی است.
کد خبر: ۲۷۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
ذرات کودهای شیمیایی وقتی به داخل میوه و سبزی راه پیدا می‌کند،با هیچ روشی از بین نمی‌رود.
کد خبر: ۲۷۳۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
یکی از مهم ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است.
کد خبر: ۲۶۷۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
آیا می‌دانستید که خشکی پوست اطراف دهان می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد؟ آب و هواس سرد و خشک، کم‌آبی، استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی نامناسب و بیماری‌های زمینه‌ای ممکن است در خشک و زبر شدن پوست اطراف دهان نقش داشته باشند. در این مقاله، به بررسی دلایل احتمالی خشکی پوست اطراف دهان می‌پردازیم و شما را با نحوه‌ی درمان آن آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۶۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به تبیین توصیه‌های کاربردی در خصوص تغذیه بیماران دیابتی پرداخت.
کد خبر: ۲۶۳۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
میوه و سبزی از گروه‌های اصلی مواد غذایی محسوب می‌شوند که تمامی افراد باید از این دو گروه غذایی در طول روز مصرف کنند.
کد خبر: ۲۵۱۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
مصرف روزانه میوه و سبزیجات احتمال ابتلا به سرطان و سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۰۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که بیشتر افراد آن را جدی نمی‌گیرند یکی از خواص خوردن صبحانه رهایی از شر یبوست است.
کد خبر: ۲۴۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: بعضی غذاها به تولید سرطان و رشد و انتشار آن کمک فراوان می‌کنند و برخی دیگر موجب کاهش سلول‌های سرطانی شده و به مقابله با این سلول‌ها می‌پردازند بنابراین برای مبارزه با این بیماری، همه باید بدانند چه غذاهایی بخورند و از خوردن چه غذاهایی امتناع ورزند.
کد خبر: ۲۳۵۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
فرقی نمی‌کند چقدر اهل تغذیه‌ی سالم باشید و به سلامتی‌تان اهمیت بدهید؛ به هر حال گاهی پیش می‌آید که پُرخوری کنید و غذاهایی مثل سیب‌زمینی سرخ کرده، همبرگر و پیتزا زیاد بخورید. اگر این اتفاق افتاد چه باید کرد؟
کد خبر: ۲۲۶۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
از آنجایی که رعایت اصول صحیح تغذیه ای تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت‌ها به خصوص بیماری کووید ۱۹ دارد، تغذیه صحیح، نگرانی از تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به کووید۱۹ در روزه‌داری را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۰۹۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
مصرف میوه و سبزی به خاطر دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامین‌های A، C، B املاح معدنی آهن، منیزیم، پتاسیم و موادآنتی اکسیدانی همچون فلاونوئید و کارتنوئید می‌تواند با تقویت سیستم ایمنی ما را در برابر بیماری‌های زیادی به خصوص کرونا بیمه کند.
کد خبر: ۲۰۷۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ارتباط با مصرف میوه و میوه های خشک در پاندمی کرونا، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۲۰۷۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
باور‌های غلط رایج درباره ام‌اس؛ علائم مشابه تب یونجه با کووید ۱۹، جلوگیری از مرگ زوردس با مصرف میوه و سبزی و خطرات بلع همزمان برخی دارو‌ها و نوشیدنی‌ها. در واقع بیشتر افراد مبتلا به ام‌اس اولین علائم خود را در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی تجربه می‌کنند؛ هرچند شاید این بیماری در هر سنی ظاهر شود، ابتلا به ام‌اس پس از ۵۰ سالگی نسبتاً نادر است.
کد خبر: ۲۰۵۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
